Alla inlägg den 18 februari 2009
http://www.nzonscreen.com/title/peter-snell---athlete-1964
Det coola med Arthur Lydiard är att han lyckades med konststycket att få fram två olympiamästare och hans adepter slog totalt 8 världsrekord. Talangpoolen han hade att välja ifrån var alla från samma område på Nya Zeeland, totalt en befolkning på 1400 personer. Enligt Arthur var Peter Snell den talanglösaste i starfälten på 800 och 1500m i OS 1964 där han tog dubbla guld. Han menade bestämt att det fanns en blivande världsmästare i varje by på Nya Zeeland om denne bara var redo att underkasta sig hård mängdträning i några år. Konceptet var 100miles (16mil) i veckan i stabilt distanstempo; 3.10-3.45/km för männen. Utöver det samlade de flesta av hans löpare på sig ytterligare 5-10 mil/vecka i form av lätt jogging för att stärka benen.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 |
3 | 4 | 5 |
6 | 7 |
8 |
|||
9 |
10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 |
|||
16 |
17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 |
|||
23 |
24 | 25 | 26 |
27 |
28 | ||||
|