Det blev ett DNF tyvärr. Det är aldrig kul att bryta ett lopp men igår fanns det inget vettigt alternativ. Problemet började på cyklingen när korsryggen domnade bort  efter 12mil, varje gång jag försökte gå ur tempopositionen och räta på ryggen blev det bara värre. Ändå kändes det under kontroll och jag höll mitt 9.20-timmars schema nästan på minuten. Löpningen gjorde rejält ont i ryggen första km men det kändes bättre och bättre. Benen var pigga och magen funkade som den skulle. Ut på andra varvet av 3 så blev det snabbt värre igen och jag fick nån sorts strålande konstig känsla ner över häcken och ner på baksidan av låren. Jag skulle kanske kunnat stappla de sista 2 milen och ta mig i mål runt 9.40-9.50 men det kändes inte som det var värt det just då. Så det blev till att kliva av.

Lite kuriosa:

-Gjorde en kass simning på ca 1.12h De som jag simmar jämt med eller spöar i bassäng simmade mellan 59min-1.07h, så här kan jag inte vara nöjd. Mycket kraft gick åt till att navigera och att slåss. Det är ett stort frågetecken hur jag kan simma så dåligt i öppet vatten jämfört med bassäng. Snittpuls 159.

-Cyklingen funkade utmärkt. Jag gick ut extremt lugnt, det kändes nästan löjligt. Det ända jag  koncentrerade mig på var att hålla mig i bra aeroställning och att pulsen låg mellan 140-145. Fick draghjälp ( med 10m lucka förstås) ungefär 16 av de 18 milen av Odd som gjorde en grymt stark cykling på sin linjehoj. Efter 8mil började det regna ganska ordentligt och det rullade lite sämre. Tid 4.48h eller ca 38 km/h i snitt. Snittpuls 142.

-Jag blev stucken av en geting i armhålan på cyklingen. Ofta tycker jag ett getingstick gör ganska ont. Jämfört med hur ryggen kändes just då så var tog sig sticket inte ens in på Borgskalan.

-Löpning: Kilometrarna rullade in mellan 4.30-4.45 och det kändes ganska behagligt. Ryggen gjorde att jag inte kunde ta ut steget riktigt och det blev som sagt inte bättre.

Nåväl, det kommer fler tävlingar och detta har om något gjort mig än mer revanschsugen. Jag vet att jag har kapacitet till en riktigt bra Ironman, det gäller bara att få alla detaljer att stämma.

The show must go on!