Direktlänk till inlägg 15 juni 2008
Usch, det blev en DNF till. Denna gången var det inte däcket som luften gick ur, utan mig. Kände mig lite skum under simningen och saknade tryck, men det var ju simning så jag blev inte jätteförvånad. Direkt när man skulle upp till cyklarna var det en ganska brant backe som jag fick GÅ upp för! Då fattade jag att något inte stod rätt till.
Väl på cykeln fick jag rejält ont i låren, en smärta som bara blev värre och värre. Ändå kändes det som ett ganska behagligt tempo med avseende på andning och puls men benen satte stopp. Efter 3 mil testade jag att kliva av cykeln för att se om det var något som gick att stretcha bort. När jag skulle upp på hojjen igen var det tvärstopp, det gick bara inte! Bara att hopppa in i bilen och köra tebax till Stockholm igen. Mentalt tungt att ta ett DNF till. Målet med denna tävling var att visa för mig själv att jag kunde simma ordentligt och få en genomkörare. Visserligen känner jag mig ordentligt genomkörd nu, har värsta träningsvärken i lårmusklerna, något jag ytterst sällan får. Jaja, kul att vara tillbaka på landets framsida lite iaf.
Jag har en känsla av att all misär grundar sig i att jag glömde Entombed skivan hemma. Mitt enda Stefan Holm tix är att jag måste lyssna på låten "That's when I became a satanist" minst 5 ggr för att komma i rätt mode inför tävlingar eller hårda träningspass.
Begrunda vettvillingens senaste otyg på www.nitrovegan.blogspot.com Ha inte för stora förhoppningar bara ...
Fullbordade arbetsveckan igår och jag har hållt mig till planen både tränings och arbetsmässigt. 121km löpning på 5 dagar, 2 simpass och ett cykelpass ger mig ett bra utgångsläge inför helgen då jag bara behöver få in 4 mil för att uppnå minimigränse...
Trots så många år av träning som jag har bakom mig så verkar jag ändå aldrig lära mig dom mest basala grejerna för att en träningsdag ska bli lyckad: 1) Torra kläder är skönt 2) Mat är gott 3) Bastu är urlakande Efter en lätt joggingtur ner t...
166km denna veckan, 2 kvalitépass, ett i backe och ett fartlek. Min hjärna var kreativ idag och kom på minst 10 ursäkter att stanna hemma och kolla TV istället för att springa 2 timmar ensam i regnet. Ganska intressant när man väl bestämt sig för vad...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 |
5 | 6 |
7 | 8 | |||
9 |
10 | 11 |
12 |
13 | 14 |
15 | |||
16 |
17 |
18 | 19 | 20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
29 | |||
30 |
|||||||||
|