Direktlänk till inlägg 29 mars 2008
Ja, jag vet. Jag har undvikit ämnet alltför länge nu men eftersom elaka kommentarer trillar in (som snabbt raderas) om vad som hände med sub-2 satsningen så får jag väl nämna något om det:
Jag tänker ge 800 en sista chans nästa helg i Örebro på Marsspelen. Jag hade ett par hejdundrande löppass för snart en månad sen som tydde på att jag skulle fixa sub-2, sen dess har jag mest tränat triathlonträning så just nu har jag ingen aning. Sammanfattar man de lopp och den träning som redan har gjorts kan jag kort säga följande:
Nu när jag ändå börjat rada upp saker i en punktlista kan jag lika gärna fortsätta. Jag går en sån där flummig kurs i självkännedom/utveckling/coaching/vägledning och där fick vi uppgiften att lista 3 punkter vi tyckte om hos oss själva, här är mina (det var inte lätt):
Den sista punkten var typ nästan bara ur träningssynpunkt men den oroade kursledaren något väldigt "är detta verkligen en positiv egenskap?" och massa följdfrågor: "vem/vad är det som sliter på dig?". Svaret på de frågorna är "ja" samt "träningen", fast det sa jag inte. Sen var det dax för mina kurskamrater att säga 3 dåliga egenskaper om mig (lämnat som anonyma lappar för att undvika vedergällning):
Punkt nr 2 var det helt klart Jocke som skrivit, väldigt oseriöst, bara för att han inte klarar STARKT kaffe utan vill ha änglapiss så man ser botten av koppen. Resten får jag väl köpa då då. Det kostade säkert 20 000 kr att bli skickad på den här kursen och jag kan lätt säga att en pannbenshelg ger MYCKET mer självkännedom/utveckling än en sån här kurs där man bollar klichéer med varann och får kritik/beröm av folk man knappt känner. Just det.
Begrunda vettvillingens senaste otyg på www.nitrovegan.blogspot.com Ha inte för stora förhoppningar bara ...
Fullbordade arbetsveckan igår och jag har hållt mig till planen både tränings och arbetsmässigt. 121km löpning på 5 dagar, 2 simpass och ett cykelpass ger mig ett bra utgångsläge inför helgen då jag bara behöver få in 4 mil för att uppnå minimigränse...
Trots så många år av träning som jag har bakom mig så verkar jag ändå aldrig lära mig dom mest basala grejerna för att en träningsdag ska bli lyckad: 1) Torra kläder är skönt 2) Mat är gott 3) Bastu är urlakande Efter en lätt joggingtur ner t...
166km denna veckan, 2 kvalitépass, ett i backe och ett fartlek. Min hjärna var kreativ idag och kom på minst 10 ursäkter att stanna hemma och kolla TV istället för att springa 2 timmar ensam i regnet. Ganska intressant när man väl bestämt sig för vad...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 |
4 |
5 | 6 |
7 |
8 | 9 | |||
10 |
11 |
12 | 13 | 14 |
15 |
16 |
|||
17 |
18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 |
|||
24 | 25 |
26 | 27 |
28 |
29 | 30 |
|||
31 |
|||||||||
|