Nu känns det som jag har fått ett litet övertag på mitt hamstringfäste. Bara simning, cykel, arm+bencykel (400watts intervaller) och styrketräning i 3 dagar och nu har jag en hiskelig träningsvärk om inte annat. Testade ett lätt distanspass på 9km igår och 16km idag, båda passen med lite försiktiga stegringslopp inbakat. Känns hygglo, smärtan har övergått från skärande/sågande till molande/diffus så med lite flyt och bra karma så kan jag nog återgå till hårdare träning igen.

För övrigt kan nämnas att kollektivet nu fått sin 6e medlem, natten till i måndags föddes lilla Nora, 50cm 3500gram. Pappa, 1820cm 68000gram och mamma, 167cm 57000gram är sååå stolta. Tyckte väl att jag hörde någon som hade värkar och ojjade sig mitt i natten.  Nora valde att komma till världen med rumpan först så det kändes nog en del. Jag skulle kunna tänka mig att smärtan att föda barn motsvarar hur det känns efter 6-7 mil på cyklingen i en halv Ironman. Kan inte någon tjej som gjort en IM (och legat i kryckan HELA cyklingen) och även fött barn berätta vilket som var värst? Märkligt nog är det inte populärt att jämföra hur det känns att föda barn med idrottsprestationer. Kanske man skulle testa den där profylaxandningen när man växlar från cykel till löpning nästa gång?