och land of the fat har jag nu landat i. Första gången på denna sidan atlanten och jag har redan förstört det lilla Dinky-Toys löpbandet på hotellets gym... En tjej kom fram och frågade om jag brukade köra mycket "cardio", visste faktiskt inte vad jag skulle svara men jag nämnde nått om att jag skulle vilja köra mer om jag bara orkat. Då gav hon mig ett bra tips att man bränner MYCKET mer fett om man tränar styrka först och sen "cardio".  Tack.